Um guia prático para
Expansão da Consciência

Mais que um livro, um guia prático para expansão da consciência. Nessa jornada irá caminhar rumo ao despertar silencioso.

O Despertar é um chamado da alma, um momento que atravessa noites escuras, noites onde você tem que crescer para continuar a própria evolução.

“O Despertar é um chamado da alma, um momento que atravessa noites escuras, noites onde você tem que crescer para continuar a própria evolução.”

Herica Ponsiana

Sobre o livro

Em o despertar silencioso, Herica Ponsiana te conduzirá por uma jornada de autoconhecimento, trazendo para você o aprendizado adquirido por ela durante o seu próprio caminho de despertar.

Você descobrirá que, muitas vezes, o que nos motiva a mudar é o sofrimento, uma insuportável angústia que nos tira do automatismo do dia a dia e abre as portas para a desintegração necessária.

Herica demonstra, exemplificando com sua história de vida e sua experiência em um ashram na Índia, como devemos enfrentar os medos, a rigidez e as defesas criadas pelo nosso ego para, só então, poder abrir o espaço necessário para o reencontro com nosso eu integrado.

É um livro que vai abrir suas feridas, te tirar da zona de conforto e te fazer olhar para seu lado sombrio, encarar a morte e a impermanência, mas te trará as ferramentas e conhecimentos necessários para enfrentar essa jornada espiritual.

O guia para expansão da consciência

Uma história real de transformação

Aprenda diversas práticas

O caminho para integração

Sobre a autora

Herica Ponsiana é fundadora da Onemind Escola da Consciência. Uma humana em constante evolução e aprendizado.

É instrutora sênior e especializada em Mindfulness pela MTi (Mindfulness Trainings International).

Possui aprofundamento em meditação na Índia, no Amritapuri Ashram Amma em Kerala. É pós-graduada em Psicologia Transpessoal e Gestão de Pessoas.

Formada em Coaching pela Sociedade Latino-Americana, com especialização em Programação Neurolinguística pela Sociedade Brasileira de PNL.

Herica reúne vasta experiência em desenvolvimento humano e já respondeu pelo treinamento de mais de três mil pessoas ao redor do Brasil, conduzindo práticas de mindfulness, meditação e facilitando o desenvolvimento de habilidades socioemocionais.

Recomendado por
profissionais da área

Por meio de uma linguagem verdadeira, Herica Ponsiana desvela sua rica jornada, fazendo um convite silencioso ao despertar interior.

Traz uma sugestão preciosa: a de que seja um caminho realizado passo a passo, com qualidade e presença do coração.

Mergulha nas entranhas da vida, levando o leitor a rever a si mesmo, a pensar, sentir e revisitar núcleos de amor e de dor também.

Esclarece termos que denominam muitas vezes os períodos de sofrimento, mas que, ao vivenciá-los de forma tão nítida, não deixam dúvidas se estão presentes ou não em nós, tais como ansiedade, angústia e medo.

E, ao mesmo tempo, traz o bálsamo necessário que pode resgatar a força interior no ser humano.

Herica Ponsiana faz isso através da metodologia da Abordagem Integrativa Transpessoal, uma bússola que possibilita acessar o sutil por meio de portais invisíveis, os quais se desdobram das dimensões psicoespirituais nessa prática.

Assim, vai revelando um norte durante essa jornada interior, a qual possibilita verdadeiramente sentir a essência e realizar a transformação.

Não se trata de acreditar ou não, é uma questão noética: há que se experienciar.

De forma simples, mas profunda e atual, Herica Ponsiana traz recursos para uma guiança interior.

Uma conexão existencial que pode levar o leitor simplesmente ao seu melhor, fazendo acontecer “O despertar silencioso”.

É uma contribuição fundamental da autora em tempos de maior consciência e saber espiritual!